Otázkou, jakým způsobem co nejrychleji zhubnout, se trápí plno z nás, bez ohledu na věk i pohlaví. Hubnutí není nic jednoduchého. Kdyby bylo, měl by každý vypracovanou a štíhlou postavu. Musíte změnit jídelníček, začít se hýbat, hlídat...

Dash dieta se už několik let drží na předních příčkách žebříčku odborného hodnocení redukčních plánů. Je jednou z nejlepších a nejúspěšnějších diet. Díky čemu si vysloužila tolik chvály? Na čem je založena a jaká má pravidla? DASH...

Možná jste už slyšeli o hubnutí díky ledové vodě. Začnete se koupat či sprchovat v ledové vodě a odměnou vám bude úbytek hmotnosti. Lidské tělo potřebuje v zimním období produkovat více tepla, takže vydává více energie a spaluje tuky. Vypadá...

Vánoční svátky ještě neskončily, ale vy už teď na sobě začínáte cítit kila navíc, která jste prozatím během svátků nabrali? Nejvyšší čas začít spřádat plány na novoroční dietu! A pokud vás nebaví počítat si kalorie a máte rádi...

Dýně k podzimu neodmyslitelně patří. Zdobí zahrádky, o halloweenu do nich vyřezáváme strašidelné obličeje a dokážeme z nich připravit vynikající jídla. Možná jen málokdo tuší, že dýně mají řadu léčivých a regenerujících účinků....

Současná doba je plná diet. Každá má svá specifika a každá nám více či méně něco zakazuje, ať už to jsou sacharidy, maso, tučná jídla, mléčné výrobky či červené maso. Pokud jste se vy sami někdy pokoušeli držet nějakou z diet, určitě...

Letní prázdniny má většina z nás spojeny s cestováním do míst, která nabízí plno lákavých pokrmů. A protože se na dovolené chce omezovat jen málokdo z nás, často si právě z prázdninových cest přivážíme i několik kilogramů váhy navíc....

Léto je tady a vy jste s váhou trochu na štíru? Nezoufejte, nabízí se vám totiž osmihodinová dieta, která je pro rychlé zhubnutí do plavek jako stvořená! Neméně vás určitě nadchne fakt, že osmihodinová dieta povoluje jíst všechno, na co dostanete...

Řekneme-li „kofein“, vybaví se řadě z nás lahodná káva, která nás bezpečně dokáže nastartovat do nového dne, a která nám pomáhá v tom, abychom neusnuli, když zrovna potřebujeme být vzhůru. Kofein je nejrozšířenější stimulant a...

Fermentované potraviny obsahují látky, které mají pozitivní vliv na naše zdraví a jejich konzumace přináší řadu výhod. Pravidelnou konzumací fermentovaných potravin se vyrovnává střevní mikroflóra, je udržováno zdraví zažívacího traktu,...

Volumetrická dieta si získala oblibu především mezi hollywoodskými hvězdami a celebritami. Slibuje zbavení se přebytečných kilogramů poměrně snadno a rychle. Základní myšlenkou volumetrické diety je zasytit žaludek a zároveň vstřebat spolu...

Aktivní černé uhlí a jeho účinky lidé znají už dávno. Využívá se zejména při zdravotních potížích a střevních problémech. Kromě lékáren je aktivní černé uhlí relativně nově k dostání také drogériích, a sice ve formě zubních...

Přestože dieta podle krevních skupin není žádnou novinkou a většina z vás už o ní určitě slyšela, drží se v kurzu i v současné době. Základem je myšlenka, že pro každou krevní skupinu existují méně vhodné, vhodné nebo nevhodné potraviny....

Ketodieta neboli ketogenní či ketonová dieta slibuje velkou a především rychlou ztrátu tuku. Využívá se tehdy, když chceme opravdu rychle zhubnout. Tenhle hit ve světě diet je postavený na vysokém příjmu bílkovin a naopak nízkém příjmu sacharidů....

Používáte drahé pleťové krémy, věnujete péči o pleť spoustu času i peněz a stále to tak nějak není ono? Problém může být v tom, co jíte. Přinášíme vám seznam jídel s nejhorším vlivem na vaši pleť. Které to jsou? Cukr a fruktóza To,...

Diety

diet-695723_1280

Dash dieta – nejúspěšnější z diet

salad-264826_1280

Zelená dieta

vegetables-752153_1280

Flexitariánská dieta: hubnutí bez stresu

clock-650753_1280

Osmihodinová dieta – způsob, jak rychle zhubnout do plavek

Dieta podle krevní skupiny A

salad-374173_1280

Ketodieta – když chcete rychle zhubnout

Neefektivní a nezdravé diety

Recenze

jar-2338584_1280

Jaké jsou nejhorší a nejlepší tablety na hubnutí?

sirenspharma cellulite

Tablety proti celulitidě Sirenspharma Cellulite – recenze, zkušenosti a diskuze

obezin_tablety

Tablety na hubnutí Obezin – recenze, zkušenosti a diskuze