Léto se letos rozběhlo ve velkém stylu a vysoké teploty přímo vybízí k osvěžení nějakým lahodným nápojem. Už delší dobu si nejvyšší příčky v oblibě drží limonády ze sezónního ovoce a smoothie. Není rozhodně nutností chodit na ně...

Jaro už je v plném proudu a s ním nastal také ideální čas pro detoxokaci. Stejně tak, jako jsou vánoce obdobím, kdy se rádi oddáváme mlsání a pojídání nejrůznějších dobrot, tak je období jara spojeno s očistou organismu, detoxikací a odlehčením...

Na samý úvod zmiňme rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky. S termínem probiotika jste se asi setkali častěji. Jedná se o tělu prospěšné bakterie. Mezi potraviny, v nichž se probiotika nachází, se řadí zejména mléčné výrobky, fermentované potraviny...

Otázkou, jakým způsobem co nejrychleji zhubnout, se trápí plno z nás, bez ohledu na věk i pohlaví. Hubnutí není nic jednoduchého. Kdyby bylo, měl by každý vypracovanou a štíhlou postavu. Musíte změnit jídelníček, začít se hýbat, hlídat...

Dash dieta se už několik let drží na předních příčkách žebříčku odborného hodnocení redukčních plánů. Je jednou z nejlepších a nejúspěšnějších diet. Díky čemu si vysloužila tolik chvály? Na čem je založena a jaká má pravidla? DASH...

Možná jste už slyšeli o hubnutí díky ledové vodě. Začnete se koupat či sprchovat v ledové vodě a odměnou vám bude úbytek hmotnosti. Lidské tělo potřebuje v zimním období produkovat více tepla, takže vydává více energie a spaluje tuky. Vypadá...

Vánoční svátky ještě neskončily, ale vy už teď na sobě začínáte cítit kila navíc, která jste prozatím během svátků nabrali? Nejvyšší čas začít spřádat plány na novoroční dietu! A pokud vás nebaví počítat si kalorie a máte rádi...

Dýně k podzimu neodmyslitelně patří. Zdobí zahrádky, o halloweenu do nich vyřezáváme strašidelné obličeje a dokážeme z nich připravit vynikající jídla. Možná jen málokdo tuší, že dýně mají řadu léčivých a regenerujících účinků....

Současná doba je plná diet. Každá má svá specifika a každá nám více či méně něco zakazuje, ať už to jsou sacharidy, maso, tučná jídla, mléčné výrobky či červené maso. Pokud jste se vy sami někdy pokoušeli držet nějakou z diet, určitě...

Letní prázdniny má většina z nás spojeny s cestováním do míst, která nabízí plno lákavých pokrmů. A protože se na dovolené chce omezovat jen málokdo z nás, často si právě z prázdninových cest přivážíme i několik kilogramů váhy navíc....

Léto je tady a vy jste s váhou trochu na štíru? Nezoufejte, nabízí se vám totiž osmihodinová dieta, která je pro rychlé zhubnutí do plavek jako stvořená! Neméně vás určitě nadchne fakt, že osmihodinová dieta povoluje jíst všechno, na co dostanete...

Řekneme-li „kofein“, vybaví se řadě z nás lahodná káva, která nás bezpečně dokáže nastartovat do nového dne, a která nám pomáhá v tom, abychom neusnuli, když zrovna potřebujeme být vzhůru. Kofein je nejrozšířenější stimulant a...

Fermentované potraviny obsahují látky, které mají pozitivní vliv na naše zdraví a jejich konzumace přináší řadu výhod. Pravidelnou konzumací fermentovaných potravin se vyrovnává střevní mikroflóra, je udržováno zdraví zažívacího traktu,...

Volumetrická dieta si získala oblibu především mezi hollywoodskými hvězdami a celebritami. Slibuje zbavení se přebytečných kilogramů poměrně snadno a rychle. Základní myšlenkou volumetrické diety je zasytit žaludek a zároveň vstřebat spolu...

Aktivní černé uhlí a jeho účinky lidé znají už dávno. Využívá se zejména při zdravotních potížích a střevních problémech. Kromě lékáren je aktivní černé uhlí relativně nově k dostání také drogériích, a sice ve formě zubních...

Diety

diet-695723_1280

Dash dieta – nejúspěšnější z diet

salad-264826_1280

Zelená dieta

vegetables-752153_1280

Flexitariánská dieta: hubnutí bez stresu

clock-650753_1280

Osmihodinová dieta – způsob, jak rychle zhubnout do plavek

Dieta podle krevní skupiny A

salad-374173_1280

Ketodieta – když chcete rychle zhubnout

Neefektivní a nezdravé diety

Recenze

jar-2338584_1280

Jaké jsou nejhorší a nejlepší tablety na hubnutí?

sirenspharma cellulite

Tablety proti celulitidě Sirenspharma Cellulite – recenze, zkušenosti a diskuze

obezin_tablety

Tablety na hubnutí Obezin – recenze, zkušenosti a diskuze