Držíte dietu a zařazujte pravidelně do svého denního jídelníčku ovocné a zeleninové šťávy a freshe? Lisované ovoce a zelenina je tělu prospěšná, což o to. Dodává nám vitamíny. Pokud se ale domníváte, že se šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny významně slučují s dietou, pletete se. Detox s ovocnými šťávami a zeleninou Zejména na jaře...

Pohanka je neprávem opomíjená, bezlepková a lehce stravitelná potravina, která je bohatým zdrojem minerálních látek a enzymů. Odedávna byla pohanka považována za jídlo chudých, dnes je známá jako jedna z nejzdravějších superpotravin. Pohanka se díky svému složení řadí mezi superpotraviny. O ostatních superpotravinách jsem si již řekli v jednom...