Sport nebo jakoukoli jinou tělesnou aktivitu doporučují při hubnutí téměř všichni odborníci. V procesu hubnutí hraje výdej energie při sportu obrovskou roli. Který sport je při hubnutí nejefektivnější? Při kterých sportech spálíte nejvíc kalorií? Není sport jako sport. Pravda, všechny jsou zdraví a hubnutí prospěšné, ovšem některé více,...

Těhotenství je zcela specifické období, kdy by se žena měla především šetřit, ovšem neznamená to přímo, že by měla 9 měsíců proležet u televize. Některé ženy se cvičení v těhotenství opravdu bojí, pro jiné je rostoucí bříško a přibývající kila odstrašující, takže se naopak snaží cvičit víc, než obvykle. Těžko hledat nějakou...